Лариса Долина,звездные диеты,диета звезд

Диета от Ларисы Долиной

Российская певица Лариса Долина - яркий пример для всех женщин, мечтающих похудеть. Так, благодаря своей кефирной диете, певице удается сбросить 5-7 килограммов в неделю.

Питаться на диете Долиной нужно в определенное время, разделив пищу на 6 приемов – в 8:00, 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00. Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать 50 мл настоя трав зверобоя, ромашки и календулы. 
 
Первый день
400 г отварного картофеля в мундирах или печеного картофеля (без соли), 0,5 л кефира.
 
Второй день
400 г творога и 0,5 л кефира.
 
Третий день
400 грамм фруктов, кроме бананов и винограда и 0,5 л кефира.
 
Четвертый день
400 г вареной куриной грудки без соли, 0,5 л кефира.
 
Пятый день
400 г сухофруктов (чернослива, кураги, инжира) и 0,5 л кефира.
 
Шестой день
1кг яблок или 500г моркови (в более жестком варианте 1.5 литра минеральной воды без газа), 0,5 л кефира.
 
Седьмой день
1 л кефира.
новости партнеров
Loading...