рыба,кунжут,рецепт

Viva! рекомендует: рецепт рыбы в кунжуте

Универсальный кунжут добавляют в разнообразные блюда. Хотим поделиться с Вами отличным рецептом рыбы в кунжуте.

Для приготовления рыбы в кунжуте Вам понадобится:

На 2 порции: 2 кусочка филе морской рыбы (тилапия, горбуша и т. п.), 1 яйцо, 50 г кунжутного семени (сезам), растительное масло для жарки, соль и перец по вкусу, зелень для украшения.

Рецепт приготовления рыбы в кунжуте:

Взбейте яйцо с солью и перцем, филе обмакните в него, затем обваляйте в кунжуте. Поджарьте рыбу с обеих сторон на хорошо разогретой сковороде в течение 10-15 минут. Перед подачей украсьте зеленью.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рецепт диетических блинов от Натальи Водяновой

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ ИЩИТЕ В НАШЕЙ РУБРИКЕ "КУХНЯ"

новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments