Артистка вже не раз зізнавалася: для того, щоб бути стрункою та вродливою, вона займається спортом (йога, танці, фітнес) і дотримується певних правил харчування, зокрема кетодієти. До раціону зірки входить велика кількість жирів, білків та мінімум вуглеводів. У своєму телеграм-каналі Тіна Кароль показала, чим зазвичай харчується.
Читайте також
Тіна виклала світлину, на якій зображені варені яйця. За словами співачки, під час подорожей особливо важко дотримуватись режиму, адже не завжди можна знайти білок, який допомагає у схудненні.
«Це щось про подорож та режим. Ніщо так не губить красу та тонус, як вуглеводи. Зменшуючи їх, отримуєш результати age control. Так, складно, коли постійні стреси, триматись. Але складніше дивитись на себе в дзеркало коли там щось, а не ти! Коротше, знайти такий білок – це квест. Але приємно потім», – підписала фото Тіна Кароль.
Тож більше білків, менше вуглеводів – це і є простий секрет, який допомагає Тіні Кароль тримати вагу під контролем, а шкіру підтягнутою.
Читайте також
Фото: пресслужба, соцмережі
