Нещодавно блогерка, яка в своїх соцмережах мотивує мільйони дівчат, порадила варіант ситного сніданку. За лаштунками розважального шоу «Хто зверху?» (Новий канал) Даша Квіткова розповіла рецепт страви, яка заряджає силами та енергією.
«Я дуже люблю авокадо-тости. Це супербанально, але смачно, – каже Даша Квіткова. – Та зараз на сніданок пораджу те, що колись для мене відкрив тренер. Потрібно збити в блендері вівсянку, банан, протеїн, арахісову пасту та рослинне молоко. Такий коктейль виходить трішки солодким, тож випити легко. Там є все, аби почуватися круто й мати сили на тренування: білки, жири та вуглеводи. До речі, після того, як зранку випиваєте такий коктейльчик, ще дуже довго потім не хочете їсти. Вважаю, це ідеально».
Читайте також
Зараз Даша дотримується здорового харчування. Але раніше вона була напряму пов’язана з майонезом. Так-так, ви правильно прочитали! Щоправда, й тоді вона його не їла, а презентувала споживачам.
«У 15 років я була промоутером майонезу. Пропонувала людям у супермаркеті скуштувати цей продукт», – розповідає Даша Квіткова.
Фото: Інстаграм
