Завжди цікаво, які ж зірки у реальному житті. Що вони роблять, аби ефектно виглядати? За лаштунками зйомок шоу «Хто зверху?», яке Новий канал покаже цієї осені, відома українська блогерка та інфлюенсерка Даша Квіткова розповіла про свої секрети краси.
Читайте також
«Щоранку я вмиваюся холодною водою і прикладаю до обличчя лід. Або ж іду в душ під холодну воду. Це трохи допомагає від набряків. Особливо, коли ти невиспаний. А зараз, на жаль, дуже часто в українців буває такий стан, – говорить Даша Квіткова. – Контрастний душ заряджає та відновлює, тому це моє ранкове правило номер один. Знаю, як це некомфортно звучить, а зробити ще важче, але такий ритуал справді допомагає розігнати лімфу і зменшити набряки на обличчі. Далі в мене обов’язково спорт. Це не просто хороша звичка для тіла, а й чудовий спосіб звільнитися від непотрібних думок чи злості. Я люблю силові вправи. Інколи можу прийти до тренера і сказати: «Хочу, щоб сьогодні було боляче». А потім працюю на 200 відсотків зі ста можливих. Лише так бачу результат».
Після таких ранкових ритуалів у Даші за планом смачний сніданок та безліч щоденних справ. А потім, ввечері, неодмінно треба добре відпочити та відновитися:
«Коли вкладаю сина спати, починається час для себе. Я спокійно вмиваюся, приймаю душ, можу навіть попрацювати. Наодинці! Але обов’язково врешті сідаю на диван, вмикаю серіал, іноді навіть супердивний, якийсь підлітковий, і дивлюся. Головне, щоб голова відключилася. Або ж ще до мене можуть прийти друзі, і ми просто сидимо «лялякаємо». Є, до речі, головне правило: я ніколи не п’ю на ніч чай. Від нього на ранок з’являються набряки (усміхається)».
Читайте також
