На своей странице в Instagram Анита Луценко старается не только публиковать личные фотографии, но и делится со своими поклонниками полезными советами о здоровье и красоте. Так, звездный тренер часто устраивает для всех желающих 14-дневные марафоны без сахара, которые помогают девушкам избавляться от лишнего веса и вредных привычек. А на днях Анита поделилась серией упражнений для пресса.
"Серия для пресса: 1. Подъем с хлопком под коленом ( чередуем ноги) -20 раз. 2. Толкать таз вверх -20 раз. 3. Складочка на боку - по 10 раз на каждом боку. Повторить все сначала еще 2 раза! Итого 3 подхода!", - подписала видео Анита.
Читайте также
Фото: Instagram
