Уже заметно похудела: alyona alyona стала участницей шоу «Танці з зірками»

alyona alyona
Похудевшая alyona alyona присоединилась к составу звездных участников телепроекта.

Украинская рэп-звезда alyona alyona объявила о том, что будет участвовать в новом сезоне проекта «Танці з зірками».

«Это новый опыт для меня. Хочется себя испытать и доказать, что пышки могут все. Я надеюсь, что буду выглядеть органично во всех стилях, потому что есть внутренний стержень, мне есть что рассказать зрителям», — прокомментировала Алена.

Большого танцевального опыта у Алены нет: «В школе в 5-м классе с ходила в танцевальный кружок и учила вальс. Это все, что я умею из танцев. В этом сезоне я попробую в силу возможностей своего организма показать миру, что все возможно».

На следующий день после празднования собственного 29-летия, которое было 14 июня, alyona alyona решила начать следить за фигурой и поставила цель — сбросить 29 килограммов. Чуть меньше чем за полтора месяца ей удалось избавиться 10 лишних килограммов.

alyona alyona похудела

«На этой неделе я стабильно держу вес, ведь задача не только сбрасывать, но и закреплять результат. Килограммы «гуляют», а сейчас я вздохнула с облегчением, что за последние дни не набрала лишнего, и можно двигаться дальше. Для начала для меня было самое сложное отказаться от сладкого, а это касается и черешни, и клубники», — призналась alyona alyona и ошеломила всех, сообщив, что находилась на грани сахарного диабета.

«Мое питание перевернулось с ног на голову. Фрукты заменились овощами, белок стал вареным или на гриле (или сейтан), крупы только с низким гликемическим индексом (никакого белого риса) и то 3-4 ложки, никаких молочных продуктов или сладостей, обязательно оливковое и льняное масло. А еще — никаких перекусов, потому что они поднимают сахар в крови. Сейчас я просыпаюсь каждый день в 6 утра, ем трижды в день строго по тайминга (14/10) и ложусь спать не позже 23 часов. Также физические нагрузки и тренировки», — рассказала о своем режиме певица.

Читайте также

В купальнике и прозрачной накидке: Alyona Alyona эротично станцевала на видео

В купальнике и прозрачной накидке: Alyona Alyona эротично станцевала на видео

alyona alyona сняла видео о своей жизни на Бали

alyona alyona сняла видео о своей жизни на Бали

alyona alyona занимается спортом

Сейчас alyona alyona очень радуется тому, что может позволить себе хотя бы кусочек твердого сыра.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 

Публикация от Танці з зірками на 1+1 (@tanci1plus1)

Читайте также

Известны имена партнеров Славы Каминской и Юлии Саниной в ​​шоу «Танці з зірками»

Известны имена партнеров Славы Каминской и Юлии Саниной в ​​шоу «Танці з зірками»

Вот так сюрприз: «Танці з зірками» объявили еще одного звездного участника

Вот так сюрприз: «Танці з зірками» объявили еще одного звездного участника

Премьера нового сезона «Танців з зірками» состоится осенью 2020 на «1+1».

шоу «Маска»
Предыдущий материал

Вау! Стала известна стоимость костюмов для телешоу «Маска»

Анна Буткевич
Следующий материал

«Это сложнее стрельбы и драк»: актриса Анна Буткевич рассказала, как ее учили курить

Новости партнеров

Загрузка...