Анита Луценко раскрыла главные причины, почему девушки не могут похудеть

Анита Луценко
Звездный тренер Анита Луценко поделилась секретами, которые помогут сбросить ненавистные килограммы.

К советам фитнес-тренера и ведущей "Зважені і щасливі" прислушиваются сотни девушек. Более того, именно советы Аниты Луценко помогли многим сбросить лишний вес и привести свою фигуру в форму. На своей странице в Instagram Луценко часто делится с поклонниками секретами похудения. Так, на днях Анита перечислила главные причины из-за которых девушки не могут расстаться с лишними килограммами.

"Почему я думаю тебе может не нравится твоя фигура? Потому что вчера и позавчера ты: 1) поела до того, как переварилась предыдущая еда. Перерыв должен быть 3 часа между вбросами; 2) обед не был самым плотным приемом пищи за день, и поэтому ты объелась вечером; 3) ты любишь ледяные напитки, ела несвежую или содержащую искусственные добавки еду, ела расфасованные продукты; 4) кушала без полного внимания на еду (во время просмотра телевизора, чтения или листания ленты); 5) ела в состоянии эмоциональной подавленности, в расстроенных чувствах; 6) ты проигнорировала даже легкую нагрузочку", - пишет Анита.

Читайте также

Рецепт от звезды: Анита Луценко учит готовить эфиопские блинчики

Рецепт от звезды: Анита Луценко учит готовить эфиопские блинчики

Анита Луценко раскрыла секрет успешного похудения без голодания

Анита Луценко раскрыла секрет успешного похудения без голодания

Фигура Аниты Луценко

Анита Луценко рассказала секреты похудения

Анита Луценко в купальнике

Анита Луценко похудела

Фото: Instagram

Юрий Ткач и Алена Шоптенко
Предыдущий материал

У кого больше? Юрий Ткач и беременная Алена Шоптенко померились животами

Принц Гарри и Меган Маркл
Следующий материал

Принц Гарри и Меган Маркл отправятся в предсвадебное путешествие в Грецию

Новости партнеров

Загрузка...