#@#
31-летняя звезда в интервью с радиоведущим Райаном Сикрестом призналась, что побороть свои страхи и волнения ей помогает йога.
«Я обожаю заниматься йогой, - говорит Спирс, - Занятия йогой помогают мне расслабиться, уменьшить приступы тревоги и побороть панические атаки. На первом занятии йогой я была очень разочарована – мне абсолютно не понравилось заниматься… Я хотела одного – чтобы это занятие побыстрее закончилось. Но когда я нашла правильного учителя, который помог мне сосредоточиться на своем душевном состоянии, я влюбилась в йогу! Теперь это не просто занятие, а настоящее успокоение – расслабление души и тела».
СМОТРИТЕ ФОТО: Бритни Спирс снялась в бикини для журнала Shape
