Жан Беленюк: утренние ритуалы и запрещенные шалости олимпийского призера

Жан Беленюк
Жан Беленюк, олимпийский призер по греко-римской борьбе, – обладатель атлетической фигуры и ироничного инстаграм. Он любит хорошие шутки и мечтает больше путешествовать.

Специально для Viva! в рамках проекта «Утро со звездой», созданного при поддержке Philips, спортсмен рассказал, с чего начинается его день.

– Как проходит твое утро?

Мои утра разные. Если я на сборах, то встаю строго по будильнику, там нельзя опаздывать. Если дома – то могу поваляться подольше. В среднем встаю около восьми утра.

– Чай или кофе?

Чай. Я кофе вообще не пью.

– Чем ты завтракаешь?

Как правило, ем кашу. Я вообще кашеед (улыбается).

Жан Беленюк с чашкой чая

– Самое короткое время, за которое тебе удавалось выйти из дома?

На сборах я могу встать минут за пять до зарядки. Все набросил на себя – и выбегаю. И по дороге могу еще одеваться.

Жан Беленюк бреется утром

– Есть люди, которые с утра настраивают себя перед зеркалом аффирмациями или положительными утверждениями. У тебя есть какие-то ритуалы?

С зеркалом не разговариваю. Я по утрам песни пою. На сборах мы живем вместе с парнем-коллегой в одном номере, и у нас постоянно звучит музыка, мы часто сочиняем какие-то рэп-стишки.



– Спорт – это режим, дисциплина, ответственность… Но жить так 24 часа в сутки всю жизнь – не скучно ли? Ты позволяешь себе какие-то вольности?

Конечно. Могу в «Макдональдс», например, поесть.

Жан Беленюк утром в постели

– А это тоже запрещено?

Скажем так, нежелательно. А вообще все запрещенные шалости раскрывать не стану.

– Сложно жить в таком ритме?

Все относительно. Непросто, но мне нравится. Я люблю, когда будни насыщенные. А сидеть дома и ничем не заниматься – не люблю. И спать до 12 это не мое. Хотя иногда бывает так истощен, что хочется один день пролежать в кровати и чтоб никто не трогал. В привычном понимании моя жизнь довольно насыщенная. Но практически вся посвящена спорту. Мне хотелось бы ее разнообразить, попутешествовать. Добавить ярких красок. Хочу увидеть мир со всех сторон.

Жан Беленюк релаксирует дома на диване

– Что бы ты хотел попробовать из того что раньше не делал?

Прыгнуть с парашютом, на воздушном шарике полетать.

– Ты часто путешествуешь?

Хотелось бы чаще, конечно. Был прошлым летом в Париже, год назад – в Африке у родственников. На соревнованиях я все время занят, это не путешествие в привычном понимании.

Жан Беленюк пьет свой утренний кофе

– А что бы ты хотел изменить в своей жизни? Что еще добавить, помимо путешествий?

Ярких красок. Мечтаю подняться на Эверест. Но это дорогая мечта. И требует длительной подготовки. Инструктаж, акклиматизация… А еще помимо этого рискуешь своей жизнью. Но вообще я за разнообразия, за яркие краски, даже если они рисковые.

– А чего ты боишься?

Наверное, высоты.

– И при этом хочешь прыгнуть с парашютом?

Надо же преодолевать свои страхи!

Жан Беленюк перед зеркалом утром

– Что наверняка поднимет тебе настроение?

Обычно мне для этого ничего особенного не нужно, оно само поднимается. Но точно это случится, если родственную душу встретить, человека, с которым приятно. И тогда настроение точно будет хорошим.

Жан Беленюк читает журнал Viva!

Текст: Алина Клименко
Фото: Анна Суворова

Дзидзьо на обложке Viva!
Предыдущий материал

Дзидзьо: "Я завжди здогадувався, що мене чекає зіркова доля"

Тетяна Даниленко
Следующий материал

Татьяна Даниленко: «Я никого не играю на экране»

Новости партнеров

Загрузка...