Так, в блоге певицы появилась серия снимков, на которых она демонстрирует невероятную гибкость — на специальном тренажере Алина садится на шпагат, висит на спортивных тросах. Как оказалось, спорту певица уделяет много внимания — ее тренировка не обходится одними тренажерами или только беговой дорожкой. О том, как она занимается в спортзале, и как добилась столь впечатляющих результатов, Алина Гросу охотно рассказала в своем Instagram.
«Ребят, какие ваши любимые упражнения в зале? Подсказывайте, как приходите в форму к лету? Моя обычная тренировка состоит из:
• Беговая дорожка 40 минут
• Пресс 3 подхода (чередую, 20 раз поднимаю туловище, 20 ноги)
• Дальше тренажеры (ноги, ягодицы, спина, немного руки)
• Растяжка
• Бассейн», — поделилась своими упражнениями Алина.
Читайте также
Фото: Instagram Алины Гросу
