Быть худой как супермодель: рецепт идеального завтрака от Аллы Костромичевой

Алла Костромичева учит готовить идеальный завтрак
Что есть, чтобы оставаться худой, знает ведущая «Топ-модели по-украински» Алла Костромичева.

Омлет не просто так является одним из популярнейших видов завтрака. Во-первых, он не надоедает, потому что яйца можно миксовать с разными ингредиентами. Во-вторых, быстро готовится. В-третьих, его можно сделать безумно вкусным по рецепту ведущей реалити Нового канала «Топ-модель по-украински» Аллы Костромичевой.

«Завтракать я предпочитаю злаками, овсянкой, смузи. Но еще очень люблю яичницы и омлеты. Делаю их с овощами, а особенно обожаю спаржу», — говорит Алла.

Читайте также

Вкусно и полезно! Рецепт сырников от Аниты Луценко

Вкусно и полезно! Рецепт сырников от Аниты Луценко

Рецепт вкусного и диетического перекуса от Лилии Ребрик

Рецепт вкусного и диетического перекуса от Лилии Ребрик

Рецепт омлета со спаржей: диетический завтрак

Ингредиенты:

  • спаржа — 100 г;
  • яйцо — 2 шт.;
  • твердый сыр;
  • оливковое масло.

Способ приготовления:

  1. Очистите и подрежьте спаржу, затем порежьте ее на мелкие кусочки. Положите в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения.
  2. Варите спаржу 5-10 минут. Проверить на готовность можно, проколов один из кусочков вилкой. Готовая спаржа не должна быть твердой.
  3. Слегка взбейте два яйца, добавьте к ним спаржу и потрите туда немного сыра.
  4. Разогрейте оливковое масло на сковороде и добавьте туда смешанные ингредиенты.
  5. Готовьте, пока нижняя часть омлета не прожарится, затем переверните его и жарьте до полной готовности. Приятного аппетита!

Читайте также

Рецепт идеальных шашлыков к майским праздникам от Андрея Шабанова

Рецепт идеальных шашлыков к майским праздникам от Андрея Шабанова

Беремо на замітку: Тоня Матвієнко поділилася рецептом улюбленого сніданку

Беремо на замітку: Тоня Матвієнко поділилася рецептом улюбленого сніданку

Алла Костромичева учит готовить идеальный завтрак

Фото: пресс-служба Нового канала

Маша Ефросинина о воспитании детей
Предыдущий материал

5 золотых правил воспитания детей от Маши Ефросининой

Dj Nana и Руслан Квинта
Следующий материал

Завтрак в кругу семьи: в гостях у Dj Nana и Руслана Квинты

Новости партнеров

Загрузка...