Занурені в роботу й побутові справи, ми працюємо на повну, аж доки наші ресурси не вичерпаються. Після отримуємо тривожні дзвіночки у вигляді лінощів від організму. Під час війни ми стали ще частіше відчувати втому, напруженість та роздратованість, адже живемо в постійному стресі. Тому іноді буває корисним дозволити собі лінощі. У цьому впевнена акторка Настя Оруджова. За лаштунками розважального шоу «Хто зверху?», яке Новий канал показує щочетверга о 20:00, вона поділилася методами, завдяки яким наповнює себе енергією.
Читайте також
«У мене, як і в будь-якої людини, є правильні та неправильні ранки. Я пишаюся собою, коли після пробудження випиваю скляночку води, займаюся дихальними вправами, бодіфлексом, розтяжкою. А вже потім переходжу до щоденних справ та роботи. Та насправді так виходить не завжди», – розповідає Настя Оруджова.
Комікеса влаштовує собі «ліниві» дні.
«Буває, що через постійний стрес, який зараз переживає кожен українець, мені хочеться полінуватися. Приміром, якщо на роботу на 14:00, то я можу прокинутися о 12:30. Вважаю, що це також нормально, – пояснює акторка. – Я вирішила просто відчепитися від себе хоча б на час війни: дозволяти лінощі та вважати це нормою. Адже інколи треба опанувати себе, а інколи можна й послабити режим».
Читайте також
Фото: Інстаграм
