Джанет Джексон впервые забеременела в 50 лет. И поскольку врачи опасались, выносит ли она малыша, артистке был приписан постельный режим. Вдобавок к малоподвижному образу жизни прибавился аппетит. Да еще какой! Неудивительно, что во время беременности Джанет набрала 40 лишних килограммов, которые после родов старалась скрыть объемными нарядами. Однако и они не спасали ситуацию — всем было ясно, что певица поправилась. Однако жаловаться на вес знаменитость не стала и взялась за свое тело. Сейчас Джанет Джексон сбросила 35 килограммов, и рассказала, как ей удалось добиться таких результатов.
Читайте также
Джанет с сыном Эйссой, которому сейчас полтора года
Прежде всего, с лишним весом Джанет помогла диета. Ее персональный фитнес-тренер Полетт Сиблисс подобрала ей такой режим питания, благодаря которому она не чувствовала, что в чем-то себя ущемляет, но при этом питалась правильно, здоровой пищей.
«Полетт помогла мне подобрать диету, при которой я не чувствую себя обделенной чем-либо. Конечно, я отказалась от мяса. Зато я ем рыбу, в том числе и достаточно жирную, причем не только приготовленную на гриле, но и жареную. Что же касается сладкого, то я иногда балую себя своими любимыми «Сникерсами», но стараюсь ими особенно не увлекаться. Впрочем, я и раньше ела не слишком много сладкого. Ведь я выросла с мечтой работать в шоу-бизнесе, а артистки, во времена моей молодости, по определению, обязаны были быть худыми. Хорошо, что хотя бы сейчас в сознании людей что-то начинает меняться…» — рассказала Джанет.
Такой певица была до похудения:
Так Джанет выглядит сейчас:
Фото: Getty Images, Instagram Джанет Джексон
