В конце апреля украинская телеведущая во второй раз стала мамой: Лилия Ребрик подарила своему мужу Андрею Дикому дочь, которую назвали Полиной. Поклонники были уверены, что после рождения малышки, телеведущая некоторое время будет в декрете. Поэтому, когда спустя всего лишь две недели Лилия вернулась к работе, многие были удивлены. Более того, новоиспеченной маме удалось за очень короткий срок вернуть идеальную фигуру. Подписчики буквально засыпали звезду вопросами, в чем секрет ее быстрого похудения?
Поделиться с поклонниками секретом роскошной фигуры Лилия решилась лишь на днях, опубликовав пост в Instagram.
"Найпоширеніше запитання до мене: "Як швидко прийти в форму після пологів?" Розказую: по-перше мені ще є над чим працювати (я до себе дуууже вимоглива). По-друге - найкращий тренажер - це ваша дитина! А по-третє, в зал я ще не ходжу, оскільки годую, а фізичні навантаження небажані в цей період. Тому вправа, яку я люблю понад усе і яку можна робити скрізь - це "планочка". Почніть стояти в ній хвилину, а потім збільшуйте час. І так по декілька підходів на день. Ця вправа дуже дієва! Перше фото - звичайна планка; друге - ускладнена планка; третє - як не треба робити планку", - написала Лилия.
Читайте также
Фото: Instagram
