Защищаемся от коронавируса: Егор Гордеев рассказал, как поднимает иммунитет

Егор Гордеев о коронавирусе
Завидный холостяк, ведущий телеканала 1+1 Егор Гордеев поделился своим рецептом здоровья.

В период эпидемии коронавируса самое главное — укреплять иммунитет и соблюдать карантин. Нужно оставаться дома и сохранять спокойствие, ведь именно психологический покой — залог крепкого здоровья. Также важно не нарушать режим сна, считает телеведущий Егор Гордеев. С сайтом Viva.ua он поделился своими лайфхаками, как поддерживать иммунитет на высоте и не болеть.

«Безумовно, цей карантин відрізняється від інших, адже коронавірус — це вже всесвітня пандемія. Саме тому зараз вкрай важливо застосовувати профілактичні засоби, які застерігають зараження вірусом. Особисто я регулярно мию руки, п'ю багато води протягом дня, виходжу в продуктові лише за невідкладної потреби, а в місцях скупчення людей, наприклад, в магазині або аптеці, обов’язково одягаю маску. Крім того, намагаюсь знаходити час для тренувань вдома. Також, коли в мене накопичується нестача сну, то попри все скасовую всі справи і висипаюсь, щоб імунітет був в нормальному стані. Зараз в мене є більше вільного часу і я проводжу його разом із Джумом. Зазвичай, він сумує за мною, тож зараз в нас є можливість більше гратися», — говорит ведущий.

Напомним, зараженная коронавирусом Ольга Куриленко рассказала, как протекает болезнь по дням.

Читайте также

"Некоторые думают, что переживут это": Шэннен Доэрти обратилась к людям из-за коронавируса

"Некоторые думают, что переживут это": Шэннен Доэрти обратилась к людям из-за коронавируса

После приговора к 23 годам тюрьмы: Харви Вайнштейн заразился коронавирусом

После приговора к 23 годам тюрьмы: Харви Вайнштейн заразился коронавирусом

Tvorchi записали трек о коронавирусе
Предыдущий материал

Так звучит карантин: Tvorchi посвятили новый трек пандемии коронавируса

Ivan Navi о коронавирусе и пенсионерах в Украине
Следующий материал

Ivan Navi закликав молодь берегти бабусь і дідусів від коронавірусу

Новости партнеров

Загрузка...