Лилия Ребрик рассказала, как быстро прийти в форму после родов

Лилия Ребрик
Телеведущая Лилия Ребрик показала упражнения для похудения.

В конце апреля украинская телеведущая во второй раз стала мамой: Лилия Ребрик подарила своему мужу Андрею Дикому дочь, которую назвали Полиной. Поклонники были уверены, что после рождения малышки, телеведущая некоторое время будет в декрете. Поэтому, когда спустя всего лишь две недели Лилия вернулась к работе, многие были удивлены. Более того, новоиспеченной маме удалось за очень короткий срок вернуть идеальную фигуру. Подписчики буквально засыпали звезду вопросами, в чем секрет ее быстрого похудения?

Поделиться с поклонниками секретом роскошной фигуры Лилия решилась лишь на днях, опубликовав пост в Instagram.

"Найпоширеніше запитання до мене: "Як швидко прийти в форму після пологів?" Розказую: по-перше мені ще є над чим працювати (я до себе дуууже вимоглива). По-друге - найкращий тренажер - це ваша дитина! А по-третє, в зал я ще не ходжу, оскільки годую, а фізичні навантаження небажані в цей період. Тому вправа, яку я люблю понад усе і яку можна робити скрізь - це "планочка". Почніть стояти в ній хвилину, а потім збільшуйте час. І так по декілька підходів на день. Ця вправа дуже дієва! Перше фото - звичайна планка; друге - ускладнена планка; третє - як не треба робити планку", - написала Лилия.

Читайте также

Лайфхак от Лили Ребрик: как сделать быструю прическу на пляже?

Лайфхак от Лили Ребрик: как сделать быструю прическу на пляже?

Ничего себе бицепсы! Лилия Ребрик удивила накаченными руками

Ничего себе бицепсы! Лилия Ребрик удивила накаченными руками

Лилия Ребрик упражнения

Лилия Ребрик показывает, как правильно делать планку

Лилия Ребрик с дочкой Дианой

Фото: Instagram

Крисси Тейген
Предыдущий материал

Не для Instagram: Крисси Тейген показала послеродовые растяжки на теле

Дженнифер Энистон в фотосессии журнала InStyle
Следующий материал

Вау, какая она роскошная! Дженнифер Энистон снялась в соблазнительной фотосессии

Новости партнеров

Загрузка...