Хитрый нюанс: Анита Луценко объяснила неочевидную причину, из-за которой люди толстеют

Анита Луценко
Причина, казалось бы, безобидная. Но именно благодаря ей появляются новые килограммы, а старые не хотят «уходить».

Лето — не повод расслабляться. Звездный тренер Анита Луценко объявила новый марафон под интригующим названием «14 дней без подъеданий», который стартует уже 13 июля. Оказывается, именно систематические подъедания в течение дня незаметно влияют на вес, и не лучшим образом. Но Анита расскажет и покажет, что нужно делать, чтобы ваше тело стало лучше.

«По опыту я знаю, что одна из причин лишних килограммов и недовольства собой — это постоянное подъедание между приемами пищи, еще это называют «кусочничать». Знакомо? Там кусочек, тут кусочек — и по итогу лишние калории, зудение в голове, что я плохая, а нормально не поела, непонимание, почему я не могу сбросить пару-тройку лишних килограммов. Предлагаю решить эту проблему!» — призывает Анита Луценко.

Читайте также

Можно ли есть яйца на диете? Анита Луценко поделилась советом

Можно ли есть яйца на диете? Анита Луценко поделилась советом

Регина Тодоренко, Потап, Анита Луценко: звезды на карантине записали видео для читателей Viva!

Регина Тодоренко, Потап, Анита Луценко: звезды на карантине записали видео для читателей Viva!

Анита Луценко в черном костюме

За две недели на марафоне тренер будет работать над вашей привычкой и полноценном 3-4 разовом питании в день, а также разберет важные понятия, такие как: ккал, белки, жиры, углеводы, алкоголь, клетчатка. Естественно, участников марафона ждут регулярные тренировки: силовые, кардио + на подтяжку живота.

Напомним, что всем известный челлендж #14днейбезсладкого от Аниты Луценко собирал тысячи участников, которые вдохновляли социальные сети невероятными результатами. Тренер обещает, что новый марафон «14 дней без подъеданий» будет еще круче.

Читайте также

Узнаете? Даша из "Холостяка" показала, как выглядела до похудения

Узнаете? Даша из "Холостяка" показала, как выглядела до похудения

Минус 100 кг! Максим Фадеев поразил результатами похудения

Минус 100 кг! Максим Фадеев поразил результатами похудения

Анита Луценко в черном купальнике и пиджаке

Фото: пресс-служба Аниты Луценко

Миша Романова
Предыдущий материал

В бикини на яхте: Миша Романова показала идеальную форму во время отдыха на море

Снежана Бабкина
Следующий материал

5 лучших образов Снежаны Бабкиной для выхода в свет

Новости партнеров

Загрузка...