Руслан Сеничкин, Руслан Сеничкин книга, Руслан Сеничкин кулинарная книга, питание детей, правильное питание для детей, правильное питание детей, правила правильного питания, правильное питание
Фото: Пресс-служба телеканала 1+1

Руслан Сеничкин рассказал о правилах правильного питания для детей

Народный телекулинар и ведущий программы «Сніданок з 1+1» Руслан Сеничкин вместе с экспертом-диетологом Галиной Незговоровой презентовали обложку кулинарной книги «Сніданки для дітей». Премьера состоялась в рамках киевского фестиваля «Family Day».

Работа над книгой подходит к концу. Выход сборника запланирован на конец июня, однако сей час заказать книгу Сеничкина можно онлайн.

Площадка программы «Сніданок з 1+1» собрала под уютным шатром сотни семей с детками, которые целый день рисовали, развлекались, пробовали угощения, получали подарки и совершали интересные кулинарные открытия в области здорового питания.

Людмила Барбир, телеподруга Руслана и ведущая программы «Сніданок з 1+1» (кстати, Людмила и ее сын Тарасик тоже стали героями новой книги), провела в студии интервью с Русланом Сеничкиным и диетологом Галиной Незговоровой, расспросив их о секретах создания книги.

Руслан Сеничкин презентовал обложку своей второй кулинарной книги

Итак, главная идея сборника – помочь родителям создать с помощью полезных и питательных продуктов настоящий детский кулинарный праздник, вдохновить семьи готовить вместе, а также научить взрослых удивлять маленьких гурманов и планировать сбалансированный рацион. Рекордно много вопросов в этот день задали дети, которые активно поднимали руки и живо интересовались, что лучше есть утром, что брать в школу, почему нельзя пробовать чипсы, как часто нужно есть в течение дня, можно ли пить воду во время еды. Маленькие гости делились  и рецептами своих любимых завтраков.

На встречу пришли герои обложки и иллюстраций в новой книге, которые стали настоящими консультантами и вдохновителями в работе над ней.  Это малышка Злата (8,5 месяцев), мальчики Назар (6 лет), Вадим (5 лет), Тарасик (3 года, сын Людмилы Барбир) и финалистка шоу «Голос.Дети» Анастасия Багинская (9 лет).

Руслан Сеничкин презентовал обложку своей второй кулинарной книги

Руслан Сеничкин презентовал обложку своей второй кулинарной книги

«Разнообразие детского питания зависит от родителей. Именно они должны правильно использовать широкий выбор продуктов в магазинах или у себя на грядках, чтобы рацион детей был вкусным, питательным и полезным, а может, и немного праздничным. Это желание чутких родителей – при помощи пищи сделать жизнь ребенка разнообразнее. А интереснее она станет, если вдохновлять и привлекать детей к готовке. Пусть ребенок исследует гастрономический мир – ведь это огромная часть жизни! Для здоровья, удовольствия, знания продуктов и их свойств. Готовьте и наслаждайтесь вместе с детьми – и получайте удовольствие от общения! Уверен, что наша книга пригодится всем, особенно на летних каникулах», – поощряет Сеничкин.

Руслан Сеничкин презентовал обложку своей второй кулинарной книги

Руслан Сеничкин презентовал обложку своей второй кулинарной книги

«Именно мы с вами с детства формируем вкус и пищевые привычки  наших детей. Подумайте, какое достояние вы оставите детям, если просто сформируете для себя привычку правильно питаться и научите этому их. Чем больше вы будете знать о пользе употребляемых продуктов, тем вкуснее для вас будет рациональное здоровое питание. Важно знать и о цикличности в питании и  стараться принимать пищу каждый день в одно и то же время», – говорит диетолог Незговорова.

Руслан Сеничкин презентовал обложку своей второй кулинарной книги

Руслан Сеничкин презентовал обложку своей второй кулинарной книги

Руслан Сеничкин презентовал обложку своей второй кулинарной книги

Руслан Сеничкин презентовал обложку своей второй кулинарной книги

На встрече детей угощали вкусными кексами с брокколи и шоколадными маффинами, рецепты которых народный кулинар включил в новую книгу. А уже на ланч в этот день Руслан Сеничкин и Людмила Барбир предложили и организовали гриль-барбекю под открытым небом. Готовили по замечательным простым рецептам суперполезные и аппетитные мини-бургеры с индейкой, морковью и зеленью. Это настоящий хит для летних пикников. Аромат сказочный! Специалисты подтверждают, что сочетание хлеба, мяса и овощей обеспечивает организм необходимыми микроэлементами и питательными веществами. Дети также попробовали облепиховый лимонад.

Руслан Сеничкин презентовал обложку своей второй кулинарной книги

Напомним, «Сніданки для дітей» – вторая книга Руслана Сеничкина, в которой собраны лучшие блюда детского меню. Книга разбита на категории в соответствии с особенностями детского развития от шести месяцев до старшего школьного возраста. Отдельно представлены блюда праздничного меню, семейные рецепты звезд, идеи вкусных перекусов и еда из детства самого Руслана. В книге есть варианты не только для завтраков, но и для обедов и ужинов, а также важная и удобная таблица желательного включения тех или иных продуктов в рацион в зависимости от возрастных особенностей детского организма и таблица среднесуточной потребности маленького человека в витаминах, минералах и питательных веществах.

Следите за нашими новостями в соцсетях: Viva! в Facebook и ВКонтакте

новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments