эрин хитертон

Как получить фигуру модели? Советы Эрин Хитертон

Супермодель и ангел Victoria's Secret с удовольствием делится секретами своей стройности и красоты. Мотаем на ус!

По словам Эрин, самое главное для женщины – здоровое питание и регулярный спорт. 23-летняя супермодель уверена, что именно эти два пункта помогают ей выглядеть так роскошно.

СМОТРИ ТАКЖЕ: Девушка ДиКаприо Эрин Хитертон в горячей фотосессии (ФОТО)

«За все годы моей работы в качестве ангела Victoria's Secret, я знаю многое о самых новых диетах. Многие девушки совершают одну и ту же ошибку: они много тренируются, но мало едят. НО! Если ты мало ешь, результата от тренировок не будет никакого», - делится Эрин Хитертон.

«Ты можешь делать миллион приседаний, не никогда не подкачаешь ягодицы. Мышцы просто не смогут сформироваться, если ты не будешь нормально питаться. Без езды твое тело не справиться с задачами», - продолжает Эрин.

По словам девушки, ее утро начинается в 6 утра  -  с занятий спортом. «Я занимаюсь два раза в день: утром и днем. 30 минут бегаю, потом йога для растяжки. Вечером выполняю упражнения для ягодиц. В хорошей форме быть необходимо, но не стоит становиться очень худой. У тебя должны быть красивые формы», - советует Эрин.

новости партнеров
Loading...