#@#
Встречать зиму на Маьдивах отправилась не только Санта Димопулос, но и ее коллега, экс-"виагрянка" Татьяна Котова. Теперь страница певицы в сети пестрит яркими снимками, на которых она хвастается восхитительной фигурой в модных купальниках. Чтение книг, прогулки по пляжу, загар и вкусные блюда — вот так Татьяна провожает осень.
К слову, в своем блоге Котова делится не только секси-сникмами в бикини, но и полезными советами. К примеру, что делать, если "сгорел" на солнце или сколько нужно пить воды.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Королева бикини: Эмили Ратаковски позирует в сексуальных купальниках
"Все знают, что воды пить нужно много, но мало кто понимает, что такое питьевой режим. В жаркое время года и в дни спортивных занятий необходимо немного увеличить ежедневную норму потребления воды, так как организм теряет больше влаги. Вот два основных правила потребления воды: пить маленькими глотками, пить не менее 2 литров воды. А также у меня есть более точная формула расчета, исходя из соотношения 30 мл воды на 1 кг массы тела",
— делится секретами Татьяна.
Фото: Instagram
